
G’spia di, leb di und gfrei di!
Mentaltraining für den Alltag.Mithilfe einfach erlernbarer und abwechslungsreicher Methoden des Mentaltrainings kann jeder Mensch in jedem Alter lernen, sein Leben nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Die Übungen können im Alltag einfach integriert und genutzt werden. So gelingt es die eigenen Bedürfnisse und Wünsche bewusster wahrzunehmen. Erst durch bewusste Wahrnehmung …